Si tu veux un corps mince, tu dois faire beaucoup de cardio, pas vrai ? Cette idée fausse est extrêmement populaire parmi ceux qui veulent mincir. Cependant, peu de gens […]

Selon une étude de 2010 menée par un groupe de scientifiques des meilleures universités des États-Unis, seuls 20% des gens arrivent à perdre leur excès de poids efficacement. Une des […]

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Comment perdre du poids sans régime. Manger ce que tu veux sans prendre de poids – des millions de personnes dans le monde en rêvent. Différents projets de recherches et […]

Comment jeûner. Les gens jeûnent depuis des milliers d’années pour améliorer leur santé physique et spirituelle. Mais ce n’est pas comme si tu pouvais commencer en un clin d’œil : […]

Perdre du poids, maigrir rapidement peut être un vrai boost de motivation pour commencer un régime ! Mais que faire pour une perte de poids efficace, rapide ? Calories, sucres […]