Faire un régime, ce n’est pas facile alors partageons nos aliments malins et nos astuces pour maintenir le cap sur l’objectif. Pour conserver le plaisir de maigrir, les produits que l’on consomme doivent être riches en saveurs et en goûts.

Cette discussion en direct fait suite à la vidéo « 8 Aliments Malins pour Rendre le Régime Facile » https://www.youtube.com/watch?v=_kNLyfsYxJY

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Les ennemis d’un régime sont l’ennui et le manque de plaisir. Avec ces produits comme la gelée, les bouillons cubes, les épices, le lait de coco ou encore la vanille et le bicarbonate de soude… vous allez conserver du goût et du plaisir ! Bon appétit avec Jean-Michel Cohen et Savoir Maigrir !

Posez toutes vos questions en direct à Dr Jean-Michel Cohen. Il vous dévoile ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation.

Vous en saurez plus sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et les aliments bons pour la santé.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d’une dizaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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